编辑点评
潮汐苹果软件提供生活记录与放松的白噪音,特别适合睡前使用。界面简洁易用,功能多样,是睡眠质量提升的必备工具。
应用介绍
《潮汐》是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
软件特色
1. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
- 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的
- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 专注计时器:开启沉浸的专注时光
- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合
- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
- 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器
3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
- 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠
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详细信息
- 厂商
多少网络科技
- 官网
- 语言
简体中文,繁体中文,日文,英文,其他
- 年龄段
4岁以上对象
- 当前版本
3.29.2
- 大小
205.92MB
- 授权方式
免费
- 网络
否
- 权限
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