Now正念冥想

正念冥想，帮助提升内心平静和注意力集中。

医疗健康

更新时间：2022-09-02 版本：3.0.4 大小：19.09MB

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这款"Now正念冥想安卓软件"功能全面，能够帮助用户进行健康管理和解压，十分实用。

《Now正念冥想》是一款专注于睡眠解压、专注力、冥想、身心放松和情绪管理的健康软件，大家可以为自己定制属于自己的冥想计划或者训练，这里提供各种大自然声、睡眠故事、助眠音乐等等内容，有需要就下载吧！

- 每日正念练习5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活

- 清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量

- 感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己

- 晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天

- 跟随Now，开启个人冥想练习计划，来一场自我成长蜕变吧

- 放松冥想空间：释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静

- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等

- 场景冥想包括：快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

暂无评论，期待你的妙语连珠