番茄习惯
番茄习惯:提高效率的时间管理法。
番茄习惯是一款功能强大的苹果软件,它可以帮助用户记录生活中的点点滴滴,还可以用于成长记录。
《番茄习惯》是一款用来给你的习惯打卡的工具,这不是一款番茄钟,而是每当你完成一件事情时,打卡 的应用。
-- 暗示 --
设立习惯,暗示自己每天某个时间需要做某件事打卡。
-- 惯常行为 --
坚持打卡,每天惯常轻轻一点完成习惯打卡,打卡完成获得金币,忘记打卡则惩罚金币。
-- 奖赏 --
1、许下金币心愿 -- 通过每日打卡获取的金币兑换心愿。
2、按习惯奖励 -- 设立需要坚持的目标和完成后的奖励,连续打卡达标后奖励自己
暂无评论,期待你的妙语连珠
莫振华
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简体中文,繁体中文,英文
4岁以上对象
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