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一举一落间,抛却俗事烦恼;
一呼一吸中,专注你我当下。
八段锦形成于宋代,是我国古老的导引术之一。这次齐司礼携手世界武术冠军@太极马建超 、河南省全民健身中心,讲解、展示八段锦的动作要领,带你走近这项传统的健身功法。
对他而言,八段锦并不陌生,但与你一起却颇为新鲜有趣。
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