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Sleep++
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Sleep++

“Sleep++”是一款用于追踪睡眠质量的应用程序。

更新时间:2022-10-09 版本:4.6 大小:9.36MB

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编辑点评

睡前必备,Sleep++苹果软件能有效监测健康状况,帮助改善睡眠质量,让您拥有健康的睡眠和生活方式。

应用介绍

《Sleep++一款睡眠监测软件。利用 Apple Watch 的运动和健康监测功能来测量您的睡眠时间和质量。您越了解自己的睡眠质量,您就越能改变您的日常生活以有益于您的休息。

软件特色

自动模式:

只需佩戴 Apple Watch 过夜,每天早上 Sleep++ 就会分析您的睡眠情况,并为您提供有关您睡了多长时间和睡得安稳的报告。

手动模式:

如果您想更精确地控制每晚记录的开始/结束时间,您还可以使用手动睡眠跟踪。如果您的夜间例行程序使 Sleep++ 难以确定您何时上床睡觉,这也很有用。

1) 睡觉时佩戴 Apple Watch。

2) 当你开始睡觉时告诉 Sleep++。

3) 醒来时告诉 Sleep++。

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