晚安

编辑点评

功能齐全，界面美观，操作简便，是一款非常实用的应用，适合帮助用户维护健康生活习惯。

应用介绍

《晚安》是一款智能闹钟，可跟踪您的睡眠模式，在您处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，分析您的睡眠质量，并当您存在睡眠负债时通知您。 不论您坚持早起或是习惯晚睡，它都是您必备的 app。

软件亮点

促进身心唤醒：

- 在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉！

- 可设定与 Apple Music 同步，用你最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情

记录和分析你的睡眠质量：

- 设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间

- 跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量

- 了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量 %

- 获取实用的每周统计数据

睡前放松心情：

- 在轻松的音乐和古典旋律中入睡

- 收听梦中电台 ：在人工智能创作的音乐和催眠的视觉效果环境中入睡

获取有益的分析与建议：

- 通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。

- 在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程

保持睡眠数据同步与安全：

- 备份睡眠数据，在需要时随时恢复

- 与 Apple “健康” app 同步您的数据