【爆料】科学家研究揭秘：岔气真凶竟然是跑步时呼气方式！

2022-12-14 10:05 派大星不是海星 0

编辑有话说：这个冷知识令人惊讶，没有想到跑步时岔气竟然是因为右脚触地时呼气造成的。这表明我们的呼吸和运动之间有着更密切的关联，了解这个知识可以帮助我们更好地控制呼吸来减少不适感。

很多人在跑步的时候都有过这样的体验：在锻炼的过程中，身体的某一部位会突然传来剧痛。这一疼痛通常发生在胸前下部左侧或右侧的下腹部处。大多数跑步运动员都曾遭受过这一病痛的折磨，他们不得不减慢速度开始走路，直到身体恢复正常。
时下研究人员给这种疼痛起了一个很学术的名字，叫做“运动引起的下腹部短暂疼痛”（ETAP），在民间，我们更常将它称为“岔气”。