华为手表手环心率检测不准确？用这个不费劲的方法解决吧！

当你需要更准确的心率数据，请在华为运动健康App设备页面打开健康监测，轻点连续测量心率开关，开启实时模式。（不支持实时心率测量模式的手表/手环是根据活动量智能周期性测量心率）。如果测量依然不准，借助以下信息，您可以进一步提高心率测量的准确性。

保持正确的佩戴习惯

1、请将设备正面向上，佩戴在腕骨靠后一指位置，避开腕骨骨节，舒适服帖，不要过紧或过松，为皮肤留有呼吸空间，也能让传感器正常工作。

2、汗水或异物可能会干扰心率传感器接收反射光，影响数据准确性。在这种情况下，您可以擦干手腕和设备背部心率传感器上的水渍或异物后重新佩戴。

运动时测量不准

1、运动前请您将表带收紧，运动之后再适当调松。跑步过程中出汗等会导致手表出现滑动现象，如果心率不准的情况下可以擦拭汗液，稍微收紧表带。

2、建议您进行规律运动时进行测量，相比非规律运动（如打球）、腕部力量型运动（如举重），进行规律性运动（如跑步、走路、骑车等）时能获得更准确测量心率。

3、开启与实际锻炼相符的运动类型。针对不同的运动类型，算法进行了不同的优化处理，以提升心率测量准确性。

4、如果您是健身爱好者并且经常锻炼，建议您使用软胶表带（氟胶、硅胶、TPU），这样设备可以跟手腕更好的贴合。皮质或金属表带不适合运动场景使用。