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亚运会精英备战：每日十小时强化训练，高效休息归还手机！
2023-05-11 09:27
疯狂金克丝
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编辑有话说：这个亚运会集训作息表相当紧张，每天十个半小时的训练确实是一个巨大的挑战。此外，休息时上交手机也有助于运动员们集中精力训练，避免分心和浪费时间。然而，同时也需要注意运动员的身心健康，确保他们有足够的休息时间来恢复体力和调整状态。整体而言，这个训练计划是相当严苛的，但也能够帮助运动员们更好地准备亚运会。
5月11日讯 昨日腾讯电竞公布亚运会选手集训作息表：每天8.30起床吃早餐，随后开赛训练至中午十二点吃午餐，下午13.30开始训练至17点开始晚餐，晚上18点开始训练至22点准备洗漱、熄灯（并且要上交手机和电子设备）。
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- 发布时间：2023-05-11 09:27
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- 修改时间：2023-09-15 11:24
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大乱斗
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