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阳了后的各种疼疼疼,怎么缓解?
一觉醒来变“刀片嗓”了、浑身疼尤其腰疼得不得了、头疼得简直要裂开了……腰疼、头疼、嗓子疼。
缓解咽痛:1、高渗盐水水口,2、吃润喉糖,3、适当饮水
缓解腰疼:轻度疼痛可以贴膏药,中重度可以吃布洛芬。
缓解头疼:可以服用布洛芬,对乙酰氨基酚
缓解腹泻:1、改善肠道菌群,2、补充水和电解质,3、合理膳食
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